アバター制作
参考：
VRChat でオリジナルアバターを使おう！| yush_fax’s diary
Blender や FBX のモデルを VRChat で使おう！- Qiita
VRChat に 3D モデル (自作アバター) をアップロードして使用する方法まとめ | とある Vtuber 好きの備忘録
VRM から変換する
参考：
Blender や FBX のモデルを VRChat で使おう！- Qiita
VRM ファイルを VRChat 用に変換、アイテムを持たせてアバターをアップロードする | まゆたまガジェット開発逆引き辞典
VRM (VRoid 産) にパーツを追加して再び VRM に戻す | まゆたまガジェット開発逆引き辞典
Future Proof Publish
将来の拡張に備えて余分なファイルをアップロードする。とりあえず現状で動作させるには必要ないので、基本的にチェックを外してアップロードすればよい。
参考：
What does “future Proof Publish” do? – Reddit
VRChat SDK
参考：
Setting up the SDK | VRChat Guides [Official]
VRM Converter for VRChat
参考：
VRM Converter for VRChat (ぽけもり) | BOOTH
VRM から VRChat へアップロードする流れ – Qiita
esperecyan/VRMConverterForVRChat – GitHub
変換の詳細仕様 · esperecyan/VRMConverterForVRChat Wiki – GitHub
制作者
参考：